L’alluce rigido è una condizione dolorosa e limitante che coinvolge la prima articolazione metatarso-falangea del piede. Più comune negli uomini che nelle donne, non va confuso con l’alluce valgo, in cui l’asse tra la falange prossimale e il primo metatarso non coincide. Questa patologia è legata all’artrosi, una malattia degenerativa che causa la formazione di nuovo osso, limitando progressivamente la mobilità dell’alluce.

Vuoi sapere come migliorare la tua condizione? Continua a leggere per scoprire un esercizio efficace per l’alluce rigido che ridurrà drasticamente i tuoi sintomi!